研究显示，昏暗的光线照射使昼夜节律系统对光线敏感，明亮的光线照射则使其变得不敏感，可见昼间设施中相对昏暗的光照能使老人在晚                                            上 更 容易受到光线照射（昼夜节律）的干扰。为降低昼夜节律的破坏度，起居空间的光环境设计可参考
Ⅰ、在白天提供高水平的日光和人工光源照明，降低老人夜间对光线的敏感度。
Ⅱ、晚上在习惯性就寝前的1~2 小时内，将光照水平降到较低值，最好是将光谱转换到温暖色调。

   

Ⅲ、在夜晚，老人需要在黑暗的环境中更容易入睡，此时尽可能减少从过道和邻近空间中透过来的杂管线。
Ⅳ、夜间方便老人起夜的定向照明优先指向地板，洗手间和厕所宜采用暖光照射，避免人眼直接看到的亮光。

走廊区域

养老院中的走廊区域主要有建筑内走廊、楼梯间等。走廊空间可分为外廊和内廊。外廊通风采光条件良好，以日光照明为主，部分时间辅助人工照明即可；内廊                    的视野封闭，多靠人工照明，照度不足时显得昏暗压抑。

研究显示，人的行走速度和视力呈正相关。在10 1x或更低的照度下，年轻组的平均行走速度比老年群体更快，如果地板照度高于28 1x，则两个年龄组行走速度相似。养老院的走廊空间在用餐等集体活动时出现峰值，这时需要老年人有良好的行走速度以减少危险系数，对照度的要求较高。在夜间和老年人使用走廊频率较低的时间内，需要降低照度，以免走廊透光进入起居室影响老年人睡眠。


因此建议，养老院的走廊光设计采用可调节照度的光源，根据走廊人群峰值和天然光源的照度，智能调节人工照明照度，既节约能源，又可满足老年人的使用需求。

 

老人行为活动能力下降，楼梯间则成为整个养老建筑中相对最危险的地方。避免老年人在楼梯上摔倒，可参考：
Ⅰ、提升楼梯间照度水平；
Ⅱ、增加踏步前缘和背景的亮度对比度。

因此，活动室的光环境设计应在节约能源的同时为年长的用户提供高质量的照明，可参考：

Ⅲ、提供单独的任务照明和环境照明。在一些困难的视觉作业上提供集中照明，如台灯、桌面的重点照明，标志和艺术品的重点照明等。

Ⅳ、房间表面，尤其是墙面和天棚，应具有更高的反射系数。浅色表面允许更多的反射光线进入房间，且这种间接的光线会产生更均匀的光分布，并改善包括房间角落在内的物体可视性。
      考虑使用较大的尺寸和对比度来提高可视性，使用较大的电子屏幕、较大的字体或较大的棋牌等，通过使用高对比度的标记使重要的边界显而易见

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